- 2 x keitettyä kananmunaa pienellä ripauksella suolaa
- 1 x pala leipää - ei väliä mitä leipää
- 1 x tölkki zero cocista
Lisäksi saa juoda teetä halutessaan.
Voisin kokeilla tätä diettiä ensiviikon. Pitäisi jokatapauksessa alkaa taas suunnittelemaan syömisiään kunnolla, en halua vain mennä jääkaapille ja ottaa sieltä vain jotain... Haluan itsekurini ja suunnitelmallisuuteni takaisin. Muutama vuosi sitten suunnittelin jokaikisen suupalan edellisenä päivänä, ikävöin niitä aikoja. Voin laskea kalorit jo edellisenä päivänä valmiiksi, ettei tarvitse käyttää siihen aikaa kokoajan kun syön jotain.
oooo huomasin vasta äsken et jatkat vielä tätä blogia!!! muistan kun luin sun blogia 2016 ja olit esikuvana mun blogin alottamiseen haha : D ja toi kuulostaa hyvältä, vaikka pikkasen enemmän ruokaa tuskin haittais myöskään.
VastaaPoistaja samaistun kans, tartten mun viime vuoden itsekurin takas :/
Kiitos kommentista, ja ihana kuulla että joku on pitäny mun blogia esikuvana omansa aloittamiseen ♥ Nyt kun miettii niin ainakin musta tuntuu että mun itsekuri on parantunut rytinällä heti kun aloin jatkamaan mun blogin kirjoittamista, kun en halua syödä liikaa siksikään että se pitäisi kirjoittaa blogiin. Ryhdyin muuten sun blogin lukijaksi ;) ♥
PoistaKuulostaa tosi helpolta! Ainoo et mua pelottaa tosi tosi paljon syödä kanammunii ku ne saattaa nostaa kolesteroliarvoi ja haittavaikutukset voi olla jopa samat kun esim tupakoinnilla mikä on iha hulluu! Nii kuus kananmunaa päiväs viikon ajan kuulostaa jo silt et se saattais vaikuttaa.... Oliks tossa joku perustelu et miks just kananmunii vai voisko ne korvaa jollai muulla proteiinilla?
VastaaPoistaKiitos informatiivisesta kommentista, en ollutkaan lähemmin tutkinut kananmunan kolesteroliasioita aikaisemmin. Olen kyllä joskus arvoni sen suhteen mittauttanut ja minun kolesteroliarvoni on aika matala, joten en näe mitään syytä huoleen ainakaan omalla kohdallani. Päätin kuitenkin että syön vain kaksi keltuaista päivässä, siinä kun on tuon kolesterolin lisäksi paljon enemmän rasvaa kuin valkuaisessa. Toisekseen minun mielestäni valkuainen maistuu muutenkin paremmalle ;P
PoistaSen kummempaa perustelua ei ollut miksi juuri kananmuna, voin kyllä kirjata johonkin postaukseen jossa dieetistä kerron linkin mistä kyseinen dieetti on peräisin.
Luonnodtaan laiha isot back!! =D
PoistaMut ois kyl kiva kuulla miten tää dieetti toimi tai ei toimi! Nii ja ei siis ollu tarkotus mitenkää loukata ku siis mulla vaan suvus sellasta et kolesterolit on automaattisest koholla ja joillaki kananmunat aiheuttaa iha hulluu kolesterolitasojen nousuu (ehkä tälläne taipumus selviäis verikokeil en tiiä) nii niist on tullu kunno pelkoruoka mulle =/
Ihanaa että kirjotat taas!<3
VastaaPoistaHei ihmiset tervetuloa wappi ryhmään https://chat.whatsapp.com/IvCzETLQ8q03hN1xbIBUJR.
VastaaPoista