Ihan mahtava fiilis, kaupassa käyty, kolme seuraavaa päivää on nyt lyöty lukkoon. Huomenna syödäänkin kilo kiiviä (470kcal), ylihuomenna tuore ananas (kuorineen 1678g=503kcal), ja lauantaina taas tomaattia noin kilon verran. Ihanan vapautunut olo kun syömiset on päätetty melkein koko loppuviikoksi. Ostin lisäksi vichyä, maustamatonta, kaloritonta, hiilihapotettua lähdevettä vain. Mielestäni en riko monoa, se on vain vettä.
Tämän päivän kaloritkin tuli jo poltettua. Poljin pidempää reittiä ettei tarvitse ajaa valtatien reunaa. Matkaa kertyi 9,17 kilometriä, ja Sports Trackerin mukaankulutin 287kcal. Teen silti illalle listaamani lihaskunnot, vähintään.
Muuten, jos teillä on sama ongelma kun mulla, että välillä on vaan niin tylsää että ruoka pyörii koko ajan mielessä. Mä ainakin saan ajan tosi hyvin kulutettua, ehkä joidenkin mielestä tylsää ja lapsellistakin ehkä, mutta mä pelaan Candy Crush Sodaa tai vastaavaa missä tasojen loppua ei ole edes kai tiedossa.Jotain yksinkertaista, koukuttavaakin peliä tai vastaavaa.
Kiitti, sain tästä inspistä! Nyt kun oon tätä kesäkuun dieettisuunnitelmaa tehny niin taidan lisätä sinne pari tomaatti-, vesimeloni- ja kurkkupäivää. Kerran tein suklaamonon ja varotan kaikkia, ei kannata. Mulla oli tosi huono olo koko päivän, ja sain vasta jälkeenpäin tietää että monodieetit ei oikeesti toimi rasvasilla ja kaloripitosilla ruuilla vaikka monet siitä puhuukin. Olishan se nyt ihan hullua jos sais syyä mielinmäärin suklaata ja laihtua. Se läski tulee kertyy siitä viiveellä, kehosta poistuu vaan nestettä monon aikana. Mutta hei tsemppiä tähän laihutukseen! Vaikka toisaalta en tiiä onko oikein kannustaa MUT TEEN SEN SILTI KOSKA TOIVOISIN ET MUAKI TSEMPATTAS EIKÄ VAA LIHOTETTAIS
VastaaPoistaKiitti hei! Kiva kun joku saa mun teksteistä inspistä ;) tsemii myös sun laihdutukseen! Ja kyllä se mun mielestä on oikein kannustaa, siitä saa aina vähän lisää voimaa jaksaa ;)
PoistaVau ihan mahtavaa et oot löytänyt ton monoilun! Se on hellää masullekin kun sen ei tarvitse prosessoida montaa erlaista juttua päivän mittaan ja ravinteetkin imeytyy paremmin.
VastaaPoistaTsemppiä ja voimia! <3 inspiroit! <3
Kiitos taas ihan sikana! Hyviä miettimättä jättämiäni pointteja <3 Oon ihan ällikällä lyöty siitä miten hyvin tää monoilu toimii! Tsemppiä ja voimia sulle kans! <3
PoistaHei ihan mahtavaa että joku inostu tästä monoilusta! Luin blogisi uusimman tekstin, kiitos mainitsemisestani ihan hirmuisesti <3 onnea heinäkuun monoiluun! <3 tsemppiä!
VastaaPoista