Lenkillä kului 358 kaloria, siinä on kuusi vähemmän kuin eilen, laiskamato. Kotiin tultuani kävin ensin suihkussa. Istuin pimeässä suihkussa hoitoaine päässä ainakin vartin ~tiedän ettei saisi tuhlata vettä niin, mutta edes pieneksi puolustukseksi, se oli kylmää~ ja vain itkin ja puristelin vatsamakkaroita ja sisäreisiä jotka tuntuvat kasvavan päivä päivältä suuremmiksi.
Ensin söin loput toissapäivänä keittamistäni kukkakaaleista. Otin yhden leivän voilla ja juustolla, ja n. desin sokeroimatonta vadelmakeittoa 130kcal + 100kcal (aamullinen leipä) = 230kcal Kun tosta vähentää kulutetut kalorit, ollaan turvallisesti ~toistaseks~ miinuksen puolella. Tänään menee ainakin vielä appelsiini ja ehkä vielä porkkanakin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti