Eilen meni syömisten kanssa kohtuullisen hyvin. Ei mitään maailman terveellisintä ruokaa, mutta en ainakaan syönyt liiannopeasti. Liian nopeasti syöminen on liian selkärankaan jäänyt tapa, josta täytyy nyt päästä eroon. Tein juustopastaa (1 annos = 307kcal), ja söin sen yksi pasta kerrallaan, jokaista pastaa pureskelin kymmenen kertaa, ennenkuin sain ottaa haarukalla uuden. Syömiseen meni miltei puoli tuntia, mutta se tuntui hyvältä tavalta. Koska pussissa oli kaksiannosta, söin toisen annoksen muutamaa tuntia myöhemmin. Ensin aioin jättää sen tälle päivälle, mutta tiedän kokemuksesta että pintakerros olisi kuivunut yön aikana rasiassakin niinpaljon, etten minä sitä söisi, enkä halua myöskään heittää ruokaa hukkaan sen enempää kun on pakko.
Oken nyt muutaman päivän aikana selaillut ja katsellut kaikkia laihdutukseen liittyviä videoita, ja yksi vinkki sai korvakäytäväni muljahtamaan ja katseeni kirkastumaan. Tahdonvoiman (Willpower) ajattelemisen sijaan pitäisi keskittyä "miksivoimaan" (Whypower). Ei siis sikäli mitään uutta, sillä suurimman osan kaikesta ajastani mietin miksi teen tätä, se on ainoa voima, joka pitää minut kuosissa. Tahdonvoima taas on minulle ennemminkin ego-kysymys, sillä jos tahdonvoima ei riitä, olen arvoton ja kelvoton tekemään mitään.
Tein myös hauskan huomion katsellessani näitä videoita. Melkein jokaista videota ennen oli pizzaonlinen tai muun vastaavan mainos. En tiedä, miten tuo Youtuben mainoshomma toimii, mutta haluaisin kyllä tietää. Niin monessa videossa on osuva mainos, ja joissakin taas hauskasti täysin vastakkaista asiaa ajava mainos.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti