Taas lenkille, kerrankin näytän oikealta urheilijalta. Tietysti jos ei lakseta kaikkia läskejä mitä en ole saanut vielä pois myrkyttämästä kehoani. Ei ollut niin kylmä että olisi tarvinnut lökärit, laitoin juoksutrikoot vaikka ne korostaakin mun isoa hyytelöliikkeitten omaavaa takamustani. Laitoin myös juoksutakkini joka on tähän asti ollut liian ohut. Pään seutu on ollut mulle ongelma, jos ei ole päähinettä tuuli jäädyttää korvani, kun taas omat piponi -jotka ovat lähinnä hienoja asusteita kuin lämpimiä- ovat niin löysiä ja korkeita että niitä pitää korjailla kokoajan. Nyt löysin sopivan pipon, vaikka näytänkin se päässä mustalta kananmunalta.
Aluksi tuntui että tästä tulisi taas vähän huonompi tulos kun viimeksi, en jaksanut juosta kuin pieniä pätkiä. Mutta sitten tapahtui jotain josta olen edelleen hämilläni. Metsä, jonka läpi minun pitää juosta pysähtymättä ei tuntunutkaan enää niin pahalta. Hengästyin kyllä mutten niin paljon. Jes, mun kunto alkaa taas nousta! Spurtti ei mennyt niin hyin kuin olisin halunnut, en jaksanut juosta niin kovaa kuin halusin. Oli kylläkin kova vastatuuli mutten halua selitellä mokiani mitenkään, se oli epäonnistuminen. Jaksoin kuitenkin juosta. Kävelin hetken tasaten hengitystä, sitten tunsin tutun tunteen jota olen kaivannut niiiiiin kauan, teki mieli jatkaa juoksua. Joten juoksin, juoksin koko loppumatkan kotiin asti. Kaloreita kului mukavat 350kcal.
Tietääkö kukaan miten paljon lihaskunto (perus vatsat, kyykyt, ....) kuluttaa keskimäärin? Mua vaivaa kun en tiiä niistä mitään, eli en oikeastaan tiedä ollenkaan paljonko kulutan ja onko se tarpeeksi. Paino ei ole (taas vaihteeksi...) tippunut, edelleen se 50,0kg. Eli se on noussut 100g. Miksen voi laihtua nopeemmin..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti