Täällä mä istun, odottamassa 35 minuutin terapiaa. Kiitos sen aamupala jäi väliin ja treeni myöhästyy mutta onneksi tänään on lihaskuntoa ja sen kanssa en ole ihan niin täsmällinen.
Olisin halunnut kävellä bussipysäkille mutta isä vaati saada viedä minut autolla. Bussia odotellessa hypin paikallani ja siirtelin jalkoja edes takas, kävelin paikallani ja tein muutaman x-hypyn. Ohi ajavat katsoi varmaan kuin hullua mutta mitä sitten, menisihän se kylmän piikkiin kuitenkin. Bussissa istuessani heiluttelin jalkoja hiljaa ja jännitin vatsalihaksia.
Kävin viimein prismassa hakemassa ravintolisät joita olen ennenkin käyttänyt ja tuntui siltä että niistä oli apua. Purkin kyljessä lukeva teksti "ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ravinnon ja terveiden elämäntapojen korvikkeena" sai minut vain naurahtamaan ja haistattamaan purkin kyljessä keimailevalle naiselle pitkät.
Klinikalle kävelee keskustasta puolessa tunnissa. Mahtuu siihen muutama kilsa edes ja takas, kuluupahan kaloreita. Bussissa syön puolet proteiinipatukasta aamupuuron korvikkeena, ja kävelen kilometrin pituisen matkan pysäkiltä kotiin.
Aamulla meinasi tulla itku, kun kävin vaa'alla. 50,2kg Mä en ymmärrä, miksei se tipu. Paino vaan nousee, syönkö edelleen liikaa vai mikä nyt on? Liikunko vieläkin liian vähän. Mistä mä muka voin vielä lohkasta, kun sosiaalinen elämä on jo mennyttä tän takia, samoin koulunkäynti.
Päätin pitää "herkkupäivän" lauantaisin, tosin nyt kun paino ei ole pudonnut pohdin vain pitäisikö sekin jättää pois aikataulusta. Tällä viikolla ainakin aion ottaa 100ml vaniljajäätelöä, vaikkei paino putoaisikaan. Jos en sitä tekisi sortuisin aivan varmasti johonkin ylimääräiseen, näin on kuitenkin parempi.
Moi! Mitä ravintolisiä käytät?
VastaaPoistaMoikka! Käytän FITFARMIN GreenTea Vihreä Tee -uute 98%:sta. On muistaakseni 10,95€ ja pienin FITFARMIn purkeista. En tietenkään sano että niillä laihtuu tekemättä mitään tietenkään mutta kun ne yhdistää liikuntaan niin huomasin ainakin eron omalla kohdallani ;)
PoistaJännäö ettei painosi tipu,enkä osaa kyllä sanoa mitä teet väärin:/ minulla paino tippuu kiitettävää vauhtia, tai jännää vaan, koska mä en kauheesti mieti että syönkö tästä nyt tota vai tota koska syön tavallisesti mutta en ikinä syö mahaani täyteen. Minulla on siis aina pieni nälän tunne mahassani:D
VastaaPoistaMulla on ihan toivoton olo kun liikkuu minkä jaksaa ja enemmänkin, eikä siltikään mitään :( Oon nyt miettiny pääni puhki ja googlaillu vaikka mitä mut en oo keksiny mitä tää on. Mä katon nyt vielä tän viikonlopun ja jos ei paino tipu... Ei mulla ei ole hajuakaan mitä teen :(
Poista