Treeni ja kiitos!

Kiitos Ametistisiivelle joka vinkkasi sivuston jossa voi laskea kulutuksen lihaskunnossakin. Siis kiitos ihan sikana, tää autto niin helvetisti ja tuntuu niin hyvältä tietää kuinka paljon kuluttaa. Tämän päivän treeni sai kulumaan yhteensä mukaan laskettuna rasvanpolttotreeni kännykästä 323kcal. Suurin piirtein sama kuin lenkillä, vähän vähemmän. Tänään tuli ennätys sekä lankussa että seinäistunnassa, lankussa tosin olen saanut joskus tulokseksi 4 minuuttia mutta siitä on jo yli vuosi. Tänään olin lankkuasennossa kokonaiset 1 minuuttia 21 sekuntia, seinällä istuin 1 minuutin 35 sekuntia. Oon ihan tyytyväinen treeniin vaikka koko ajan vaan tuntuu että olisi voinut mennä paremminkin :(